莱子 发表于 2020-3-4 13:38:58

如何克服发言时紧张、气短、脑子空白和发抖的情况？

我一发言就会出现紧张、气短、脑子空白和发抖的情况，读书也是这样，出了社会也是这样，怎么办？

zd咚咚 发表于 2020-3-5 22:36:06

三个字，多练习！自己在家对着镜子或者家人练习发言和演讲，没事了多朗读一下散文或者相关文章。时间长了就好了。
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