春风得一 发表于 2023-4-21 08:23:19

粗粮，怎么吃比较好?

吃粗粮是蒸着吃好，营养好也不失色和味

清新15923674 发表于 2023-4-21 08:26:33

我觉得想怎么吃就怎么煮

阿钰儿 发表于 2023-4-21 08:54:30

蒸煮

腊梅2022 发表于 2023-4-21 20:00:33

有道理
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