浅安岁月～瑶
发表于 2023-5-12 07:04:06
熬夜与不熬夜，过的是不一样的人生
说到熬夜，网络上充斥着这样一句话：“我熬的不是夜，是自由。”被很多人当做熬夜的“借口”。熬夜，对大脑有着不可逆的伤害，如记忆力减退、反应迟钝等，还会促使免疫力下降。长期熬夜，不仅可能会酿成无法挽回的大祸，还会严重影响身体健康。
清代养生家李渔说过：“养生之诀，当以睡眠为先。”好的睡眠不仅能让身体健康，还能让人心情愉悦、思维敏捷，有效提高生活质量。
自信与野心！
发表于 2023-5-12 08:58:31
熬夜伤身
茂茂来了
发表于 2023-5-12 08:46:55
生活充满阳光的
骑车逛一圈
发表于 2023-5-12 10:10:05
熬夜对身体不好
别来乱问
发表于 2023-5-12 10:16:03
这个确实是
习惯了！就好
发表于 2023-5-12 10:59:59
确实熬夜不好
英子姐姐
发表于 2023-5-12 11:32:32
熬夜不好
常常不在线
发表于 2023-5-12 12:31:48
六七年熬夜到一点多
未取名
发表于 2023-5-12 19:28:02
熬夜伤身
以我深情共白头
发表于 2023-5-12 20:20:15
压力山大 睡不着啊睡不着{:7_380:}{:7_380:}{:7_380:}
你莫默到起
发表于 2023-5-12 21:37:00
言之有理
12木头人
发表于 2023-5-12 23:01:45
熬夜可以 熬夜加班不行
wl_幸福_fM25E
发表于 2023-5-13 07:56:06
嗯嗯
清新15923674
发表于 2023-5-13 20:58:43
我一般都是十点多就睡觉了
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