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帮主到家 发表于 2023-5-27 15:44:32

有没有哪一个瞬间突然就释怀了

作家马德在《允许自己虚度时光》里写：
我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书，期待它让我变得深刻；跑一会儿步，期待它让我瘦下来；对别人好，期待被回待以好……
这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气。如果没实现呢，就自怨自艾。
世事或许都如此，期望越高，失望越大。
心理学上有个期望理论“幸福=效用/期望值”，就说明一个道理：一个人的期望越高，越不容易满足，越容易失望。
反而，放下期待，才能得到快乐；降低要求，才能得到满足。
正如《人间失格》里所说：
“倘若没有过度的欢喜，就没有了极度的悲伤。”
人这一辈子，总要学会，但行好事，莫问前程。
就像小时候也是同一个我，用一下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

春风得一 发表于 2023-5-27 19:44:46

有点深奥

依然… 发表于 2023-5-27 20:35:29

生活就是这样，付出了莫想回报

骑车逛一圈 发表于 2023-5-27 20:27:09

路过看了看

～难得糊涂～ 发表于 2023-5-28 06:23:04

依然… 发表于 2023-5-27 20:35
生活就是这样，付出了莫想回报

都是一样

～难得糊涂～ 发表于 2023-5-28 06:22:42

想求一个结果可能会失望

越野 发表于 2023-5-27 20:38:26

不方便

帮主到家 发表于 2023-5-28 10:16:56

依然… 发表于 2023-5-27 20:35
生活就是这样，付出了莫想回报

对对对，不计较回报，自己开心多啦，有什么比我们自己开心更重要的呢，对吧

12木头人 发表于 2023-5-27 23:34:32

有过

帮主到家 发表于 2023-5-28 10:14:00

骑车逛一圈 发表于 2023-5-27 20:27
路过看了看

这是好习惯，那小哥哥记得每次路过都来看看哟{:7_373:}

帮主到家 发表于 2023-5-28 10:13:03

春风得一 发表于 2023-5-27 19:44
有点深奥

简单点，过日子自己开心最重要，不要太计较{:7_368:}

闲人 发表于 2023-5-27 23:23:15

看不懂

熊林呀 发表于 2023-5-28 02:16:31

不错

wl_幸福_fM25E 发表于 2023-5-28 08:44:53

没有啊

帮主到家 发表于 2023-5-28 10:20:00

闲人 发表于 2023-5-27 23:23
看不懂

简单点，过日子自己开心最重要，不要太计较{:7_391:}

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