守护仙女山2
发表于 2023-7-4 01:00:05
请留下你们的减肥心得，求推荐效果好的健身教练
肥胖已经威胁到我的健康，我痛下决心励志减肥，要么瘦要么死！请各位大神留下你们的减肥心得，武隆哪家健身房的效果好！
甘心
发表于 2023-7-4 10:18:25
主要是饮食，管住嘴迈开腿
醉人眸°
发表于 2023-7-4 09:48:13
不减肥，顺其自然
今夜咖啡有点苦
发表于 2023-7-4 09:42:53
多喝白酒，晚上吐，白天吃不下。
Eddie
发表于 2023-7-4 09:15:19
健身房哪来的效果好{:7_372:}，设备都差不多只是看装修环境，你要是只是去跑个步做个拉伸完全没必要去浪费钱。自己滨江路去跑网上买点做拉伸的在家做{:7_378:}
wl_幸福_fM25E
发表于 2023-7-4 08:36:33
不知道
武隆-拽姐-卖房
发表于 2023-7-4 11:59:06
走封闭式减肥2个月
守护仙女山2
发表于 2023-7-4 11:39:49
Eddie 发表于 2023-7-4 09:15
健身房哪来的效果好，设备都差不多只是看装修环境，你要是只是去跑个步做个拉伸完全没必要去浪费 ...
主要是教练的经验
别来乱问
发表于 2023-7-4 11:34:36
没去过不知道
wl_darlin_lRm34
发表于 2023-7-4 11:03:52
最好的减肥方法就是靠饿，减过40斤的经验
常常不在线
发表于 2023-7-4 10:20:19
不知道啊
欣怡宝
发表于 2023-7-4 08:29:35
墨莱屿
发表于 2023-7-4 09:55:43
难
就是我f
发表于 2023-7-4 10:16:36
为什么要去健身房，户外运动最好，一定控制饮食
巴布
发表于 2023-7-4 15:10:45
除了饿，啥子都不管用