浅安岁月～瑶 发表于 2023-8-13 15:58:21

生命删繁就简，简单的活着，比什么都重要。

我们总是习惯把“欲望”前置，把健康后置。

上了一天的班，晚上临睡前的几小时就疯狂刷手机、刷短视频；

都那么辛苦了，不给自己点杯下午茶犒劳一下，太过不去了！

心情真不好，晚上出去大吃特吃一顿。

……

可是你有没有发现，当这些欲望短暂被满足后，心里还总是空落落的呢？

这就是“即时快乐”的弊端。

很快就能获得，但同时消散得也快。

确实，迈出自律那一步很难，非常难。

可是一旦迈出去了，不管是身体，还是情绪，都一定会越来越好。

心理学家哈德说：

“当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱他们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。”

比起放纵欲望，重视健康，才能让我们获得更加深远的幸福。

所以，请从此刻开始，把健康前置。

有意思吗 发表于 2023-8-13 16:59:13

健康确实最重要的

醉人眸° 发表于 2023-8-13 16:20:33

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常常不在线 发表于 2023-8-13 18:27:27

健康最重要

娜娜姐姐 发表于 2023-8-13 20:14:10

点赞

阡陌斜阳 发表于 2023-8-13 20:05:22

赞

人间正道是沧桑 发表于 2023-8-13 19:24:39

极简与享乐，很难一致

以我深情共白头 发表于 2023-8-13 17:34:33

确实如此往往人生难简单

情q用品专卖店 发表于 2023-8-13 17:22:45

猫咪可爱。

春风得一 发表于 2023-8-13 20:57:11

对头

别来乱问 发表于 2023-8-13 18:07:51

确实如此

麻辣小龙夏 发表于 2023-8-13 20:47:01

点赞了

未取名 发表于 2023-8-13 20:53:29

嗯嗯

随意wtr 发表于 2023-8-13 21:00:22

有道理

为你停留啦 发表于 2023-8-13 21:27:50

是这个理
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