荒妹儿
发表于 2023-11-9 14:58:17
入冬轻断食食谱（月减20-30斤）
入冬轻断食，你准备好了吗？
你是否厌倦了每天的节食和运动？
马上冬天了，你是否要看着衣柜里去年的小码羽绒衣欲哭无泪呢？
你是否准备好开始λ冬轻断食了呢？
调整期：
减重期：
巩固期：
七天为一个周期，坚持一个月
♀收获的秋天
发表于 2023-11-9 15:00:34
有效吗？
吃了个大橘子
发表于 2023-11-9 16:42:00
你怎么知道我要减肥
乡下农村户口
发表于 2023-11-9 19:38:32
行不行哦
乡下农村户口
发表于 2023-11-9 19:38:33
行不行哦
1330825088
发表于 2023-11-9 21:13:05
行不行啊
～难得糊涂～
发表于 2023-11-10 06:51:58
先吃饱了慢慢减
cc幸福溶溶
发表于 2023-11-10 20:26:23
明天开始，试试
不伦不类
发表于 2023-11-10 20:52:56
空腹牛奶+鸡蛋很多人都会拉肚子的
有意思吗
发表于 2023-11-11 16:09:29
少吃多运动{:7_368:}
未取名
发表于 2023-11-11 17:18:42
不想减
4658
发表于 2023-11-12 18:25:23
绝对不得行，这样吃能瘦十斤八斤都难，你们试了有效说一声哈
平胸先生
发表于 2023-11-12 18:37:52
这样吃晚上睡得着嘛
清风明月飞花
发表于 2024-1-6 02:18:14
一本正经的胡说八道！害死人
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