奶油慕斯 发表于 2024-3-19 15:21:00

吃了一星期减脂餐结果一斤没瘦,问题到底出在哪儿了?

朋友们帮我看看,我吃一个星期减脂餐了,结果一斤没瘦,问题出在哪儿了啊?真的郁闷死了










勿知 发表于 2024-3-19 16:47:14

少吃加运动

新菜油10斤138 发表于 2024-3-19 16:01:26

再少一点,多喝点水。

番茄我是西红柿 发表于 2024-3-19 22:06:40

看起都好吃,这个需要过程和耐心,继续坚持,应该要一个月能看到效果吧

莫问我是谁 发表于 2024-3-19 19:33:13

你这些都中午吃,早晚吃的啥

瓶子六 发表于 2024-3-19 18:48:35

可能平台期了

紫罗兰^0^ 发表于 2024-3-19 18:28:48

揉腹操

就算一切都成空 发表于 2024-3-19 20:01:22

有没有可能太多了?我去年锻炼半年每隔一天都锻炼,一斤没瘦,

cc幸福溶溶 发表于 2024-3-19 21:33:25

营养减肥餐。馋得我

为你停留啦 发表于 2024-3-19 21:44:28

吃多了吧

春风得一 发表于 2024-3-19 21:49:27

好吃

wl_darlin_lRm34 发表于 2024-3-19 22:15:43

别提减肥了,没减肥的时候120,和朋友说一起减肥后才一个星期126{:7_374:}

你莫默到起 发表于 2024-3-19 22:26:45

你吃得太多了

自由者 发表于 2024-3-19 22:39:34

应该一个月差不多吧

情q用品专卖店 发表于 2024-3-20 01:44:12

坚持,减少主食
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