董董董董董 发表于 2024-7-1 15:37:39

如何有效控制焦虑？晚上睡着就开始做不大好的梦，白天更焦虑

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://qnym.aiwulongrencai.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010513" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010513"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>白天清醒的时候，一点事情发生就会很焦虑，晚上睡着就开始做各种不大好的梦，然后白天更焦虑，开始恐惧睡觉。经常需要深呼吸，感觉喘不上气。</p>    <!----></div>            

骑车逛一圈 发表于 2024-7-1 16:24:42

调整好心态

蒽煾 发表于 2024-7-1 16:37:46

肝气郁结。生闷气，而且你还应该伴有颈椎病。

清新15923674 发表于 2024-7-1 18:29:58

找医生

8821 发表于 2024-7-1 18:42:07

把心态调整好，

不平事 发表于 2024-7-1 20:47:04

信个迷信试试

刘小骗。 发表于 2024-7-1 22:06:55

放宽心态

你莫默到起 发表于 2024-7-1 22:17:24

这个确实老火

勇闯天涯 发表于 2024-7-2 06:54:25

人民医院这两天有免费的心里咨询

不取名字 发表于 2024-7-2 08:14:22

好好调理调理

拾光有冉 发表于 2024-7-2 08:25:16

多近大自然，少和人纠缠

Y123456 发表于 2024-7-2 09:12:23

这不知道哦
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