活动 | 舌尖上的仙谷 —— 食物与生命健康活动营 - 谈天说地 - 爱武隆

爱武隆-雯雯 发表于 2025-7-14 20:17:26

活动 | 舌尖上的仙谷 —— 食物与生命健康活动营

<style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://qnym.aiwulongrencai.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"> <div class="preview_article ">  <section style="text-align: center;"><img id="aimg_456209" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931biuwaa15b8bgmb7o.jpeg" width="1080" /></section><section style="text-align: center;"><img id="aimg_456208" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931gpddvvpw6vwpszuf.jpeg" width="1080" /></section><section style="text-align: center;"><img id="aimg_456207" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931wun40tnl8tlc945n.jpeg" width="900" /></section><section style="text-align: center;"><img id="aimg_456206" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931nuw8bew5ue66apm8.jpeg" width="960" /></section> <h3>微风仙谷</h3> 在重庆武隆石坝村，有一处“与世隔绝” 的喀斯特绝美之境 —— 微风仙谷。群山环抱着森林草甸，1400 米的海拔带来一整个夏天的凉爽。这里有小毛驴森林农场，猪窝咖啡，土房餐厅······ 一群人正在搭建 “从田间到舌尖” 的集体生活方式：让劳作与自然、中医和食养，重新定义不一样的 “康养生活”。<hr style="border-style: solid; border-width: 1px 0 0; border-color: rgba(0,0,0,0.1); -webkit-transform-origin: 0 0; -webkit-transform: scale(1, 0.5); transform-origin: 0 0; transform: scale(1, 0.5);" /> <section style="text-align: center;"><img id="aimg_456210" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931pwkkzkxqc4xkbxb8.jpeg" width="854" /></section> <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h2>仙谷合作社：打破边界的新集体生活</h2> </li></ul>你不再是“游客”，而是合作社的 “社员”。无论年龄、职业，只要热爱自然、愿意动手，就能成为主角。田间管理、活动策划、营养配餐…… 以 “食物” 为核心纽带，串联 “种养殖 - 采收 - 加工 - 烹饪 - 食养 - 循环” 全链条，一起打造国内首个 “沉浸式食物健康实践社区”，所有决策由成员共同讨论执行。参与时间按需选择，从 “初探者” 到 “共建者”，解锁更多可能。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>特色和价值</h3> </li></ul>无年龄限制：老少青壮均可参加。 时段灵活：1 天 - 60 天可选。 产出《仙谷食养手册》：终身受益。 全链条体验：从亲手种植、养殖到用厨余堆肥，完整参与食物生命周期，建立“食物原来如此” 的认知。 科学食养：结合中医体质理论与现代营养学，让“吃什么、怎么吃” 更贴合个体健康需求。 共食社群：通过“分工做饭 - 围炉分享 - 食育讨论”，构建以食物为媒介的情感联结。 食物特色：优质食材，包括有机食材和小农生态产品，柴火窑烤系列（面包、披萨、羊肉包），特制药茶、花草茶，特配药膳食材。 食物即良药：依托微风仙谷的自然和生态优势，让参与者通过亲身体验，理解“食物即良药”“饮食即生活” 的健康哲学。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h2>自然与社群的双重疗愈</h2> </li></ul>赤脚踩在湿润的田埂上，清晨聆听鸟鸣，夜晚细数星空；和伙伴一起种菜堆肥、烹饪美食，在协作中建立信任；艺术餐桌、古法咖啡…… 用双手创造美好。这里没有信息洪流，日出而作、日落而息，让身心在规律与松弛中重获平衡。<hr style="border-style: solid; border-width: 1px 0 0; border-color: rgba(0,0,0,0.1); -webkit-transform-origin: 0 0; -webkit-transform: scale(1, 0.5); transform-origin: 0 0; transform: scale(1, 0.5);" />   <section style="text-align: left;"><img id="aimg_456211" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931l0z2cpxs7zp703zh.jpeg" width="899" /></section> <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;"><li><h3>森林田间：健康食材的源头</h3> </li></ul>仙谷认养：参与者可认领一块“健康菜园”，种植应季蔬菜，每周需完成 3 次田间管理（除草、播种、堆肥等）。森林里的土鸡、山羊、土猪、蜂蜜也等着主人呢。 生态种植课：特聘农艺师授课，内容包括“无农药防虫法”（辣椒水制作、伴生种植）、堆肥、“土壤与食材营养的关系”。 采收仪式：每日清晨组织“露水采收”，强调 “当季当地” 原则。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: square;"><li><h3>食材处理：从田间到厨房的守护</h3> </li></ul>清洁与储存课：学习不同食材的天然清洁方式以及无冰箱储存技巧等。 初级加工体验：开展“零浪费处理” 工作坊，如用蔬菜边角料制作泡菜、果皮熬制糖浆、菜根煮养生茶，残渣制作酵素等。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>共厨烹饪：健康饮食的实践</h3> </li></ul>分组共厨：每日餐食烹饪由参与者分组完成，每组遵循健康搭配原则。 主题烹饪课： 有机轻食餐：有机、轻食、减脂，一个都不少。 节气养生餐：结合二十四节气，推出应季养生餐，让食物与身体节律同频共振。 体质定制餐：根据中医体质测试结果，定制专属食谱。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>食养智慧：食物与健康的联结</h3> </li></ul>健康讲座：食物才是最好的“良药”，上医治未病，从食物开始。 食育分享会：每晚餐后开展“我的健康饮食故事” 分享活动，鼓励参与者分享家庭饮食误区与改进方案。 身体监测：提供基础体检工具（体重秤、血压仪、体脂钳），参与者需每日记录数据，课程督导每周出具“饮食与身体变化报告”。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>循环利用：食物的最后旅程</h3> </li></ul>厨余堆肥：每日晚餐后收集厨余，在农场指定区域进行“蚯蚓堆肥” 或 “Bokashi 糠堆肥”，堆肥成品用于浇灌认领地块。 废弃物再利用：用玉米皮编织餐具垫、西瓜皮制作清洁剂，成品可带回家或在“仙谷市集” 售卖。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>科学检测：竖起技术防线</h3> </li></ul>配备食品安全检测仪器，助你了解农残、重金属、激素，以及不合格餐厨用具、洗涤剂对人体的危害。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>艺术活动</h3> </li></ul>艺术餐桌、食物设计、植物染等，有趣有料有艺术。 <ul class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: disc;"><li><h3>深度研学</h3> </li></ul>食物—— 生命和 SDGs（联合国可持续发展目标） <hr style="border-style: solid; border-width: 1px 0 0; border-color: rgba(0,0,0,0.1); -webkit-transform-origin: 0 0; -webkit-transform: scale(1, 0.5); transform-origin: 0 0; transform: scale(1, 0.5);" /><h2> 协作老师</h2><h2><img id="aimg_456213" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931kc9r373i7dc7d713.jpeg" width="640" /></h2>邹长斌：乡村设计师，教育部双创专家库导师，北京爱故乡文化发展中心总设计师，武隆（石坝）创客村总策划，乡村创客发起人，美食&食养爱好者，永续生活践行者。<img id="aimg_456212" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201931o8636bzrx43z8xln.jpeg" width="631" />黄志友：北京小毛驴市民农园总经理，国仁乡建秘书长，爱故乡计划联合发起人，社会生态农业 CSA 推动者，中国人民大学硕士。特邀老师：<img id="aimg_456216" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201932leo6lo00o7006mj0.jpeg" width="607" />刘小平：高级农艺师。中国农业大学研究生校外实习导师，中国有机30年十大创新人物，农业部先进教育工作者，从事一线生态有机农业生产技术管理22年，传播分享有机自然生活、生态酵素农耕10年。<img id="aimg_456215" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201932bqeviuvib77vibvv.jpeg" width="640" />希濛：原创音乐人，喜欢用音乐记录生活、感悟和有趣的人。90后返乡新农人，8年乡村振兴创业经验。“心田种子计划”主理人。更多老师和助教招募中 ······<h3>收费标准（含食材成本 + 课程费 + 无限制饮品）</h3> <table class="wcn_c_table" style="border-collapse: collapse; margin-left: -0.6000pt; border: none; mso-border-left-alt: 0.5000pt solid windowtext; mso-border-top-alt: 0.5000pt solid windowtext; mso-border-right-alt: 0.5000pt solid windowtext; mso-border-bottom-alt: 0.5000pt solid windowtext; mso-border-insideh: 0.5000pt solid windowtext; mso-border-insidev: 0.5000pt solid windowtext; mso-padding-alt: 0.0000pt 0.5000pt 0.0000pt 0.5000pt;"><tbody><tr class="firstRow"><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">参与类型 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: 1pt solid #dee0e3; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">定价 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: 1pt solid #dee0e3; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">包含服务 </td></tr><tr><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: 1pt solid #dee0e3; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">1 日体验 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">138 元 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">两餐 + 古法咖啡 + 分享活动 </td></tr><tr><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: 1pt solid #dee0e3; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">2日浅度 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">268 元 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">一日三餐 + 参与所有公开活动 + 食物认养 +《食物设计工坊》体验课 + 面包工坊 + 古法咖啡 +《仙谷食养手册》 </td></tr><tr><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: 1pt solid #dee0e3; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">7 日中度 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">780 元 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">一日三餐 + 参与所有公开活动 + 食物认养 +《食物设计工坊》体验课 + 艺术餐桌活动 + 1 对 1 健康饮食咨询 +《仙谷食养手册》 </td></tr><tr><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: 1pt solid #dee0e3; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">20 日深度 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">1980 元 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">一日三餐 + 参与所有公开活动 + 食物认养 +《食物设计工坊》体验课 + 艺术餐桌活动 + 自由选课 + 课程发起 + 1 对 1 健康饮食咨询 +《仙谷食养手册》 </td></tr><tr><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: 1pt solid #dee0e3; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">30 日深度 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">2880 元 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">一日三餐 + 参与所有公开活动 + 食物认养 +《食物设计工坊》体验课 + 艺术餐桌活动 + 自由选课 + 课程发起 + 1 对 1 健康饮食咨询 +《仙谷食养手册》 </td></tr><tr><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: 1pt solid #dee0e3; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">60 日全程 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">5680 元 </td><td style="padding: 3pt 6pt 1.5pt; border-left: none; border-right: 1pt solid #dee0e3; border-top: none; border-bottom: 1pt solid #dee0e3;" valign="top" width="368">含以上内容 + 专属农场管理权 +《仙谷食养手册》署名权 + 优先参与后续活动资格 </td></tr></tbody></table>您还可以根据自己需要灵活选择时段，具体请与工作人员联系。 住宿：青旅单床（上下铺）50 元 / 天；标间（大床）120 元 / 天； 露营：双人帐篷 30 元 / 天；自带帐篷 15 元 / 天； 自驾房车：30 元 / 天； 活动营学员住宿费半价！ <h3>优惠政策</h3> 亲子家庭：大人带小孩报名7日 - 30日，儿童（12 岁以下）享 7 折。 早鸟价：提前 10 日报名，所有类型享 9 折。 2 人以上组团：享 95 折优惠。 咨询：邹老师  13331044703               土老师  13354917920最多招募人数：40人欢迎各单位洽谈合作！<hr style="border-style: solid; border-width: 1px 0 0; border-color: rgba(0,0,0,0.1); -webkit-transform-origin: 0 0; -webkit-transform: scale(1, 0.5); transform-origin: 0 0; transform: scale(1, 0.5);" /> <h3>仙谷合作社简介</h3>仙谷合作社是由北京爱故乡文化发展中心重庆爱故乡驿站发起，在武隆石坝村即将成立的自治社群组织，由热爱自然生态、追求“永续生活方式” 的市民与农民共同组成。仙谷合作社将在 “云端” 与线下同步开展食物溯源旅游、云认养（果蔬、家禽畜）、康养旅居、艺术活动、主题研学等多样项目。社员不分职业与年龄，皆可线上线下共建共享社群生活。 活动名称：舌尖上的仙谷 - 食物与生命健康活动营 主题：从田间到舌尖，重塑食物与生命的连接 时间：2025 年 7 月 28 日开启 地点：重庆武隆微风仙谷（石坝村） <section></section> 支持机构 <section style="text-align: center;">北京小毛驴市民农园   重庆市武隆区中医院</section><section style="text-align: center;">心田种子计划   武隆双河镇石坝村村民委员会</section><section style="text-align: center;"><img id="aimg_456217" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201933hr35kjinj99wbtn1.jpeg" width="637" /></section><section></section><section>相关文章：</section><section><a class="normal_text_link" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMDkzMTgwMg==&mid=2247499313&idx=1&sn=77184e3e02a3bef9b48a7f821f80d434&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" rel="noopener">全球招募 | 1万元&重庆微风仙谷和光计划：聚18束光，共筑食物与艺术的生态村！</a></section><section><a class="normal_text_link" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMDkzMTgwMg==&mid=2247499381&idx=1&sn=e1c7d95cdff514bac8cb99da8b0efdb3&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" rel="noopener">【招募实习生】加入“重庆小毛驴森林农场”！在喀斯特山野间，共筑永续生活梦！</a></section><section><a class="normal_text_link" href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMDkzMTgwMg==&mid=2247495375&idx=1&sn=5c0c18a0248f36cdfc3aefb77b6741c0&scene=21#wechat_redirect" target="_blank" rel="noopener">温铁军教授参加重庆武隆国际创客艺术村“微风仙谷”开工仪式</a></section><section></section><section style="text-align: center;"><img id="aimg_456214" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201932tg55zrk3e225mp26.jpeg" width="240" /></section><section style="text-align: center;"><img id="aimg_456218" class="zoom" src="https://i.cqwulong.net/attachment/forum/202507/14/201933wnhnvgisshry9sgt.jpeg" width="640" /></section>       </div>

阿白on9 发表于 2025-7-16 08:20:55

安逸风景好

qianfan1 发表于 2025-7-15 11:33:22

不错

别来乱问 发表于 2025-7-15 11:17:38

可以

kxll678 发表于 2025-7-15 11:14:05

不错

常常不在线 发表于 2025-7-15 10:11:50

可以

不取名字 发表于 2025-7-15 08:10:30

{:7_368:}

阿白on9 发表于 2025-7-15 06:10:07

就是

清风明月飞花 发表于 2025-7-15 06:06:12

没有营养师指导是一大缺点！

～难得糊涂～ 发表于 2025-7-15 05:53:19

好复杂

小评发表于 2025-7-30 09:55:03

健康本钱

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