跑步小白请教一下武隆有跑友群吗?

...zzZZ · 发表于 2022-3-23 16:34:59

跑步超出自己承受能力，导致膝盖外侧疼痛，网上查了一下，可能是髂胫束磨损，请问一下怎么才能减缓疼痛和有助恢复?
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元宇宙~欢乐地球 · 发表于 2022-3-24 08:01:26

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初始化 : 这个还要考理论？

2022-3-25 07:22 来自重庆回复

元宇宙~欢乐地球回复初始化 : 拿证肯定是要考理论的，国职健身教练资格证的嘛。

2022-3-25 07:52 来自重庆回复

平胸先生 · 发表于 2022-3-23 20:01:03

百度看吧

月溢 · 发表于 2022-3-23 19:23:27

去医院看看

墨既是 · 发表于 2022-3-23 16:54:15

去医院看

1330825088 · 发表于 2022-3-23 19:34:15

去医生看

kxll678 · 发表于 2022-3-23 18:19:20

应该有吧

武隆游民 *发表于 2022-3-23 16:58:34* | 来自重庆 · 发表于 2022-3-23 16:58:34

厉害

AAA佳龙AAA · 发表于 2022-3-23 20:40:48

许多网事 · 发表于 2022-3-23 21:44:03

打赏

暮汐 · 发表于 2022-3-24 00:18:25

不知道

永不言败 · 发表于 2022-3-24 06:17:41

看看

淡忘、 · 发表于 2022-3-24 07:01:43

不懂

红颜倾城 · 发表于 2022-3-24 07:57:05

注意休息

武隆游民 *发表于 2022-3-24 08:42:21* | 来自重庆 · 发表于 2022-3-24 08:42:21

有吗？

元宇宙~欢乐地球元宇宙~欢乐地球当前离线威望金钱禁止发言最后登录 1970-1-1 性别保密	发表于 2022-3-24 08:01:26 手机频道 \| 显示全部楼层 \| 来自重庆提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(2) 收起回复初始化 : 这个还要考理论？ 2022-3-25 07:22 来自重庆回复元宇宙~欢乐地球回复初始化 : 拿证肯定是要考理论的，国职健身教练资格证的嘛。 2022-3-25 07:52 来自重庆回复回复 B Color Smilies 还可输入个字符

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