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减肥

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腊梅2022
发表于 2024-3-13 00:27:57 手机频道  | 显示全部楼层 | 阅读模式 | 来自重庆

虽然减肥需要控制食物的摄入

但盲目少吃或不吃不可取

过度饥饿反而可能会导致进食过量

要做到重视早餐，不漏餐

晚餐勿过晚进食

建议在17:00～19:00进食晚餐

晚餐后不宜再进食任何食物

但可以饮水

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为你停留啦
发表于 2024-3-13 15:37:25 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
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春风得一
发表于 2024-3-13 15:42:21 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
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随意wtr
发表于 2024-3-13 15:42:23 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
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夏老大
发表于 2024-3-13 15:42:25 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
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麻辣小龙夏
发表于 2024-3-13 15:45:35 手机频道  | 显示全部楼层 | 来自重庆
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