熬夜与不熬夜，过的是不一样的人生

王璐瑶 · 发表于 2023-5-12 07:04:06

说到熬夜，网络上充斥着这样一句话：“我熬的不是夜，是自由。”被很多人当做熬夜的“借口”。熬夜，对大脑有着不可逆的伤害，如记忆力减退、反应迟钝等，还会促使免疫力下降。长期熬夜，不仅可能会酿成无法挽回的大祸，还会严重影响身体健康。
清代养生家李渔说过：“养生之诀，当以睡眠为先。”好的睡眠不仅能让身体健康，还能让人心情愉悦、思维敏捷，有效提高生活质量。
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自信与野心！ · 发表于 2023-5-12 08:58:31

熬夜伤身

茂茂来了 · 发表于 2023-5-12 08:46:55

生活充满阳光的

骑车逛一圈 · 发表于 2023-5-12 10:10:05

熬夜对身体不好

别来乱问 · 发表于 2023-5-12 10:16:03

这个确实是

习惯了！就好 · 发表于 2023-5-12 10:59:59

确实熬夜不好

英子姐姐 · 发表于 2023-5-12 11:32:32

熬夜不好

常常不在线 · 发表于 2023-5-12 12:31:48

六七年熬夜到一点多

未取名 · 发表于 2023-5-12 19:28:02

熬夜伤身

以我深情共白头 · 发表于 2023-5-12 20:20:15

压力山大睡不着啊睡不着

你莫默到起 · 发表于 2023-5-12 21:37:00

言之有理

12木头人 · 发表于 2023-5-12 23:01:45

熬夜可以熬夜加班不行

wl_幸福_fM25E · 发表于 2023-5-13 07:56:06

嗯嗯

清新15923674 · 发表于 2023-5-13 20:58:43

我一般都是十点多就睡觉了

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熬夜与不熬夜，过的是不一样的人生

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