请留下你们的减肥心得，求推荐效果好的健身教练

守护仙女山2 · 发表于 2023-7-4 01:00:05

肥胖已经威胁到我的健康，我痛下决心励志减肥，要么瘦要么死！请各位大神留下你们的减肥心得，武隆哪家健身房的效果好！

甘心 · 发表于 2023-7-4 10:18:25

主要是饮食，管住嘴迈开腿

醉人眸° · 发表于 2023-7-4 09:48:13

不减肥，顺其自然

今夜咖啡有点苦 · 发表于 2023-7-4 09:42:53

多喝白酒，晚上吐，白天吃不下。

Eddie · 发表于 2023-7-4 09:15:19

健身房哪来的效果好

，设备都差不多只是看装修环境，你要是只是去跑个步做个拉伸完全没必要去浪费钱。自己滨江路去跑网上买点做拉伸的在家做

wl_幸福_fM25E · 发表于 2023-7-4 08:36:33

不知道

武隆-拽姐-卖房 · 发表于 2023-7-4 11:59:06

走封闭式减肥2个月

守护仙女山2 · 发表于 2023-7-4 11:39:49

Eddie 发表于 2023-7-4 09:15
健身房哪来的效果好，设备都差不多只是看装修环境，你要是只是去跑个步做个拉伸完全没必要去浪费 ...

主要是教练的经验

别来乱问 · 发表于 2023-7-4 11:34:36

没去过不知道

wl_darlin_lRm34 · 发表于 2023-7-4 11:03:52

最好的减肥方法就是靠饿，减过40斤的经验

常常不在线 · 发表于 2023-7-4 10:20:19

不知道啊

欣怡宝 · 发表于 2023-7-4 08:29:35

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就是我f · 发表于 2023-7-4 10:16:36

为什么要去健身房，户外运动最好，一定控制饮食

巴布 · 发表于 2023-7-4 15:10:45

除了饿，啥子都不管用

欣怡宝欣怡宝当前离线威望金钱禁止发言最后登录 1970-1-1 性别保密	发表于 2023-7-4 08:29:35 手机频道 \| 显示全部楼层 \| 来自重庆提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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