我减肥瘦了后，遇到一点小事就抓狂，老公说我病了！想知道有和我一样情况的吗

沧海桑田。 · 发表于 2020-6-7 15:33:11

不知道怎么形容现在的状态？其实每天上班很忙碌也很累，但就是不能安心的入睡，晚上总是11点以后，实在是困得不行了，才能睡着，然后早上总是不会超过5点半就醒了，就这样重复着一日一日，我每次都会说：“能让我羡慕的人就是那种能在床上躺一天，特别能睡觉的人”，
自从减肥瘦下来的这一年我就发觉自己不怎么对劲了，遇到事情一着急就像“脑冲血”一样，会昏但又没有昏，心里就想着此刻不如死了算了，
其实我所说的遇到的事情都是小事，比如下班到家，看到桌子上他爷俩吃饭滴的菜汤，或者看到我早上收拾好的沙发乱了，就是这样的小事我都会急的想杀人，然后整个人就会很虚脱，就一下子坐在地上像泼妇那样抓着自己的头发，问他爷俩是不是非要把我逼死才满意，可他爷俩却一头雾水，
老公总说我精神上绝对有病了，我也不知道怎么了，心情不好的时候就会买很多东西回来吃，是买再多都要吃光的那种，其实都快撑得吐了，但就是停不下来，回头想想自己这一年多基本就没有正常的吃过米饭，导致现在就是不想吃饭，满脑子都是饼干，面包，桃酥，我总认为自己是简单的好吃精，
但老公总说我这是有病了，还有一点就是怕吵，我所说的吵不是什么汽车的声音，或是健身房里很嗨的单车歌曲，就是怕听到人说话的声音，只要别人说话声音大一点我就会立马变得好烦躁，所以我几乎每天都把耳机塞在耳朵里听歌，老公总是让我到医院看一下，我就会说我能吃能喝又没哪里不舒服，我上什么医院，我真是烦躁啊……万能的隆友们：我这到底怎么了呀？

小丸子危机 · 发表于 2020-6-7 15:35:16

你有没有吃碳水？没吃米饭，个吃玉米，紫薯之类的碳水？不吃这些会影响情绪的，如果吃的话，可能减肥长期不吃某样东西，导致身体缺少什么，才引起情绪化，你说你不开心会爆吃，可能跟每个人性格有关，有的人会吃，有的人不开心却吃不下，我也减肥，瘦了10斤，可是没有这种情况

已婚少女 · 发表于 2020-6-7 15:34:15

其实吃能让人快乐。人一饿情绪都不大好控制，就觉得很烦躁。我觉得只要不吃很油腻的东西，很甜的东西，多运动运动就可以了。身材这东西不胖不瘦就可以

武隆-拽姐-卖房 · 发表于 2020-6-7 19:44:40

狂躁症的节奏，我也差不多，有时候莫名其妙的想发火

挽言 · 发表于 2020-6-7 17:18:53

抑郁症

Ryan · 发表于 2020-6-7 17:30:33

你可以关注一下百度上一个病：甲亢，或许对你有帮助

robinano · 发表于 2020-6-8 09:18:10

你是采取的什么方式减的肥？怀疑与你的减肥方式有问题，不合理节食会引起的焦虑、不安、烦躁的情绪，建议饭吃够，运动足量，才是健康的减肥方式。

海阔天空2 · 发表于 2020-6-8 08:25:11

有点软广告的嫌疑

缘来何必曾相识 · 发表于 2020-6-8 04:35:20

长期睡眠不好本身就容易产生焦虑烦躁，更何况没有均衡营养饮食搭配，长此以往形成一种恶性循环，若再这样减肥真是得不偿失！

浪漫毒药 · 发表于 2020-6-7 23:07:56

检查甲状腺，还有要适当吃些碳水，还有就是运动加合理饮食才是最科学的减肥方式

惆怅的等待 · 发表于 2020-6-7 22:46:42

田幺妹发表于 2020-6-7 22:05
有没有就是一发火就想自残的行为？

有那个必要么？？一天哪有那么多的火哦。

沧海一声笑A · 发表于 2020-6-7 17:43:51

估计是心里太压抑了。。。一直没有宣泄出来。憋久了

し不懂丶装懂つ · 发表于 2020-6-7 20:39:55

拽姐发表于 2020-6-7 19:44
狂躁症的节奏，我也差不多，有时候莫名其妙的想发火

估计现在很多女人都这样

田幺妹 · 发表于 2020-6-7 22:05:05

有没有就是一发火就想自残的行为？

力派Powe · 发表于 2020-6-8 14:24:15

低碳的后果

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