35岁的女人怎么减肥这么难？生了两个娃之后，体重一直居高不下...

zd咚咚 · 发表于 2021-7-2 09:38:41

这是妳为家庭付出的成绩！

洛天依 · 发表于 2021-7-2 09:58:45

拽姐发表于 2021-7-2 09:11
23斤

苍穹 · 发表于 2021-7-2 10:32:38

一天就白菜汤下馒头，肯定瘦。主要还是吃好了才胖的

兰竹林之闲 · 发表于 2021-7-2 11:02:53

拽姐发表于 2021-6-30 18:28
只要做到一天多喝水，不吃大油的，只吃牛肉那些，晚上不吃，都能瘦，就是饿起心慌，不过我是吃奶昔瘦的，就 ...

朋友反弹了，但愿你不是用的同一款

minimal · 发表于 2021-7-2 12:05:34

只能不吃饭

武隆游民 *发表于 2021-7-2 12:25:46* | 来自重庆 · 发表于 2021-7-2 12:25:46

坚持跑步

阿刁 · 发表于 2021-7-2 12:52:39

瘦身秘诀，多喝空气，适当喝水，不吃饭。

赵赵 · 发表于 2021-7-2 13:32:16

管住嘴迈开腿

莲子 · 发表于 2021-7-2 15:46:02

不吃晚饭和运动减下去的肉如果不坚持都是反弹，而且会反弹更厉害！我都是反弹几次了

一次比一次胖。我觉得最有用的还是在吃的方面下功夫，高蛋白高纤维少碳水少糖，多喝水，不喝汤！特别是肉汤！

树叶子 · 发表于 2021-7-2 18:51:00

不用减肥

乱78招 · 发表于 2021-7-3 00:54:43

种田要种凼凼媳妇要找胖胖

蜜蜂 · 发表于 2021-7-3 13:33:10

饮食要控制好

武隆游民 *发表于 2021-7-3 14:21:47* | 来自重庆 · 发表于 2021-7-3 14:21:47

莲子发表于 2021-7-2 15:46
不吃晚饭和运动减下去的肉如果不坚持都是反弹，而且会反弹更厉害！我都是反弹几次了一次比一次胖 ...

减肥真的是太难了呀

武隆游民 *发表于 2021-7-3 14:22:41* | 来自重庆 · 发表于 2021-7-3 14:22:41

拽姐发表于 2021-6-30 18:28
只要做到一天多喝水，不吃大油的，只吃牛肉那些，晚上不吃，都能瘦，就是饿起心慌，不过我是吃奶昔瘦的，就 ...

哇，羡慕了

武隆游民 *发表于 2021-7-3 14:24:51* | 来自重庆 · 发表于 2021-7-3 14:24:51

匿名者发表于 2021-6-30 22:44
还想回到少女时代你想美事吧

少女时代就不强求了，瘦个十斤左右也行啊