吃了一星期减脂餐结果一斤没瘦，问题到底出在哪儿了？

奶油慕斯 · 发表于 2024-3-19 15:21:00

朋友们帮我看看，我吃一个星期减脂餐了，结果一斤没瘦，问题出在哪儿了啊？真的郁闷死了

勿知 · 发表于 2024-3-19 16:47:14

少吃加运动

Z87 · 发表于 2024-3-19 16:01:26

再少一点，多喝点水。

番茄我是西红柿 · 发表于 2024-3-19 22:06:40

看起都好吃，这个需要过程和耐心，继续坚持，应该要一个月能看到效果吧

莫问我是谁 · 发表于 2024-3-19 19:33:13

你这些都中午吃，早晚吃的啥

瓶子六 · 发表于 2024-3-19 18:48:35

可能平台期了

紫罗兰^0^ · 发表于 2024-3-19 18:28:48

揉腹操

就算一切都成空 · 发表于 2024-3-19 20:01:22

有没有可能太多了？我去年锻炼半年每隔一天都锻炼，一斤没瘦，

cc幸福溶溶 · 发表于 2024-3-19 21:33:25

营养减肥餐。馋得我

为你停留啦 · 发表于 2024-3-19 21:44:28

吃多了吧

春风得一 · 发表于 2024-3-19 21:49:27

好吃

wl_darlin_lRm34 · 发表于 2024-3-19 22:15:43

别提减肥了，没减肥的时候120，和朋友说一起减肥后才一个星期126

你莫默到起 · 发表于 2024-3-19 22:26:45

你吃得太多了

自由者 · 发表于 2024-3-19 22:39:34

应该一个月差不多吧

情q用品专卖店 · 发表于 2024-3-20 01:44:12

坚持，减少主食